Mi Artìculo escrito para @Cuidatucuerpo "La paciencia en los Niños"

Los seres humanos a lo largo de la vida necesitamos reaccionar ante los diferentes escenarios que  se presentan y mientras mayor sea el cúmulo de capacidades, cualidades y valores en los que podamos apoyarnos, igualmente tendremos salidas rápidas y efectivas a cada situación que debamos afrontar.

El Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española define “Paciencia”, entre otras cosas como  la “capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse”, de igual forma como la “facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho” aunado a las múltiples definiciones de Autores y Escuelas que han escrito acerca del tema, se podría agregar igualmente que significa  tolerar, atravesar o soportar una determinada situación sin experimentar nerviosismo ni perder la calma. De esta manera, puede decirse que un individuo con paciencia es aquel que no suele alterarse.

Sin embargo al leer esto podemos pensar, “a veces es tan difícil ser pacientes” y personalmente acotaría acá dos puntos de reflexión: primero que vivimos en sociedades tan cargadas de situaciones difíciles donde el individuo vive una carrera contra el tiempo aderezada con el estrés y ello obviamente dificulta que la gran mayoría cultive la paciencia y dos, no es nada sencillo ser pacientes en el mundo de hoy, personalmente considero es una de las cualidades (la cual percibo como un valor) más cuesta arriba de cultivar, lograr y mantener a lo largo de la vida.

La pregunta que  debemos hacernos  como Padres, Educadores y Adultos significativos en la vida de un niño es: ¿se puede lograr que un niño sea paciente ante las diferentes situaciones que la vida le presente? La respuesta a tal interrogante dependerá de múltiples factores, de los cuales podemos mencionar ante todo el tipo de madre que el niño tenga, ya que no podemos olvidar que el niño aprende por modelaje y copiará el repertorio conductual aderezándolo con su experiencia vital, lo cual lo perfila con determinadas cualidades.

Además del tipo de madre, el ambiente familiar y en forma definitiva diríamos que la manera de afrontar distintas situaciones en el seno de su entorno será aspecto determinante en cómo se manejará el niño ante lo que llegue a su vida.

Cómo podemos cultivar la paciencia en un niño si su propia naturaleza los lleva a ir en contra de dicha cualidad? Todo niño desea la inmediatez en lo referente a sus deseos, lo importante es comenzar transmitiéndole y hacerles ver que la paciencia es un valor muy importante en la vida, buscando alternativas para canalizar la premura de sus deseos como niño con juegos, entretenimiento y sobre todo que cultiven un hobbie que los lleve a mantener su mente ocupada y los relaje. Importante e interesante de igual forma resulta la práctica de un deporte cuya meta sea la inversión de energía con el fin de ganar relajación y disciplina, últimamente está en auge el yoga para niños y ya tradicionalmente las artes marciales, la pintura, la escultura y ciertas actividades artísticas llevan sin duda a cultivar la tan anhelada “paciencia”.

Es de suma importancia que el niño llegue a internalizar la paciencia como un valor que solo logrará sumar éxito en su vida y como padres tenemos la tarea de observar nuestras reacciones y respuestas a situaciones que nos colocan ante el difícil camino de la desesperación, la angustia y todo lo que la paciencia como cualidad pueda evitar o aminorar.

Finalmente es fundamental que el niño internalice el valor de la paciencia y asuma que nada tiene que ver con la pasividad y de transmitir eso, debemos encargarnos los adultos, sobre todo el inculcar que en el ambiente escolar, el logro de metas, el éxito escolar,  las relaciones con los compañeros, la actitud con sus docentes y todo lo que implique relaciones con los otros debe estar presente la paciencia acompañada de la tolerancia, sin que ello signifique pasividad.

Definitivamente la paciencia se puede cultivar pero debe hacerse desde la más tierna edad por el bien y la felicidad del niño y la familia.

El Cine, una fuente de aprendizaje y ahora en Venezuela: "La distancia màs larga"

  A lo largo de la historia el hombre vive en una incesante búsqueda de cómo estar...ser...y sentirse mejor, y aquí nos viene la pregunta filosófica que nos remite a la esencia del ser: ¿cuál es el  objetivo de la vida? y la respuesta dependerá de múltiples factores culturales, sociales, familiares y emocionales o, como decimos en programación neurolinguìstica, la respuesta dependerá "del mapa" personal, todos tenemos uno, el cual se construye, reformula, cambia o no, dependiendo de nuestra voluntad.

  Una de las clásicas y efectivas formas de aprendizaje es sin duda, la imitación. Imitar al modelo, copiar o ser como...alguien a quien admiremos o nos haga sentir que èse es el ideal de ser humano. Lamentablemente no todos están de acuerdo que la imitación o el modelar conductas es lo mejor, pero sin duda es una forma eficaz, eficiente y muy rápida de aprendizaje. Como afirma Elaine de Beauport y otros en su libro: Las Tres Caras de la Mente: "En nuestras escuelas hemos buscado hacer énfasis en la razón y la creatividad y hemos pasado por alto la imitación como una experiencia con un potencial positivo en el aprendizaje.Por el empeño en impedir la copia y el plagio, hemos dejado de considerar la imitación como una gran manera de aprender". 

  Todos alguna vez en la vida hemos deseado ser como alguien a quien admiramos, no por copiarlo, o simplemente imitarlo sino...para mejorar nosotros como seres humanos en cualquiera de nuestros roles, y es aquí donde debemos considerar la importancia del cine para el hombre, algunas personas (por no generalizar y afirmar que todas) tenemos una película...un personaje...un mensaje textual que provenga de ella que nos ha marcado la vida, cuántas veces no hemos querido ser un personaje de film y llegar a actuar como dicho él o ella en determinada situación? la respuesta nos remite nuevamente al tesoro de vida que significa el cine para la humanidad.

  En Venezuela el cine es como un niño herido, maltratado, al que le ha costado a pulso crecer y hacerse un camino, afortunadamente eso está cambiando y lo debemos a la mística que de un tiempo a ésta parte observamos en la escogencia de los temas...el lenguaje...la profundidad de personajes y sobre todo el modelo a seguir en situaciones de vida que de una manera u otra pueden impactar a cualquiera...en cualquier punto del planeta, y eso, justamente eso lo que me mueve a aplaudir el cine venezolano, en éste momento especial a la recién estrenada película: "La distancia más larga", una hermosa producción que nos presenta un abanico de posibilidades para el fino análisis en la complejidad de la esencia humana, el objetivo de la vida y sobre todo y más que todo...la posibilidad de cambiar  y cambiar el destino, aderezada con un guión sin igual, alucinantes paisajes de nuestra gran sabana en contraposición al estado de violencia reinante en nuestras ciudades pero anclado a la esperanza y a lo bonito de la vida..

  La distancia más larga es un bálsamo para el alma...es el reencuentro de la verdad dentro de cada uno,la posibilidad de asomarnos a temas tan duros como la muerte, el libre albedrío, el perdón, la verdad y esa posibilidad maravillosa que todos y cada uno llevamos dentro...la posibilidad de reinventarnos y cambiar para ser mejores...y más felices.Un film venezolano que enorgullece por su alta factura, impecables actuaciones,espectacular fotografía y sobre todo la capacidad que posee de abrir paréntesis en cada uno de nosotros e indagar cómo hemos trabajado a nivel interno cada uno de estos difíciles y álgidos  temas en el cotidiano vivir.

  El cine es una maravillosa oportunidad de aprendizaje...de imitar...de ser como... y ésta maravillosa película tiene todos los ingredientes para trasladarnos a un lugar sin espacio...a un tiempo sin reloj para revisar mucho de nosotros, un regalo que les invito a descubrir y oremos para que sea la nominada a los Oscar.

La recomiendo...desde el corazón y sentada plácidamente en el sofá de mi alma, donde cualquier tema tiene espacio y sigo viviendo para ser un mejor ser humano día a día.

Felicitaciones a todas y cada una de las personas que haya participado de cualquier forma en esta maravillosa obra.

  

Crecer como ser humano...mejorar como persona y aprender a disfrutar de los regalos de vida

    

 En alguna oportunidad, en mis viajes de lectura leì  un pensamiento que me marcò: "Hay vidas llenas de dolor que no lucen amargas, y vidas llenas de ventaja que lucen desabridas".  Zenaida Bacardí de Argamasilla.  Posteriormente pude experimentar su profunda esencia en carne viva, al constatar que muchos con muy poco, podían disfrutar de la vida cual mariposa o ave que vuela...migra o hiberna, pero...en disfrute! y otros que se desvanecían en el eterno estado de la infelicidad por cualquier situación, positiva o no tanto, pero en el fondo no llegaban al disfrute de su presente como abono fértil para su futuro.

    Hoy después de muchos años, he llegado a la conclusión que uno de los secretos para "aprender" a disfrutar la vida está definitivamente en nuestra disposición a ser mejores cada día...a buscar lo que nos alegra, lo que nos alimenta el alma, lo que nos roba la sonrisa y lo que nos permite en una cálida tarde disfrutar...de lo que nos rodea y al respirar, sentir que estamos en un plácido lugar (el que más nos haga feliz) contemplando los colores del atardecer, los cantos de la naturaleza y las caricias del clima...nuestro lugar preferido y ello puede ser físicamente o mentalmente pero...es! y nos llena de felicidad.

   Cuando crecemos como seres humanos, llegamos a entender (con la razón) y comprender(con el corazón) que mucha gente amada lamentablemente se irá de éste mundo siendo muy pequeños, ya que jamás disfrutaron las mieles de su propia existencia, triste situación pues la vida nos regala cada día la posibilidad de cambiar...de adaptarnos...ser flexibles y sobre todo y más que todo... nos permite plantearnos sueños, no para almacenarlos y vivir soñando...sino para cumplirlos, vivirlos y disfrutarlos!!! Todos tenemos esa gran posibilidad de girar hacia lo positivo, pues todas "las personas funcionan perfectamente"

  La sociedad nos prepara para vivir como parte del conglomerado, estamos marcados por un inconsciente colectivo que nos lleva a una dirección determinada, sin embargo, tenemos la capacidad de modificar eso si no nos hace felices y en la medida que concientizamos que la diferencia la hacemos cada uno en su espacio de vida (el cual irremediablemente impacta en quienes nos rodean) en esa medida disfrutaremos la vida al mil por ciento, y jamás debemos olvidar que "vida y mente son instancias en proceso continuo de transformación" y si cambio mi forma de pensar...indudablemente mi vida cambiará y podré disfrutar al máximo del regalo maravilloso que he recibido: LA VIDA, la cual es para vivirla!!! no para soportarla, existe una diferencia radical en estas dos formas de vivir y la clave es: LA ACTITUD!

  Invitèmonos a crecer como seres humanos, a transformar nuestra forma de pensar y ver la vida y eso sin duda nos llevará a disfrutarla al máximo porque para eso estamos aquí! y no olvidemos que somos el modelo de nuestros hijos y lo que ellos vean y vivan de niños...eso serán como adultos, podemos transformar al ser humano siendo los mejores modelos para quienes aún buscan el norte...referencia de cómo quieren ser cuando sean mayores.

  Liskatinka  Clarke H.
Especialista  En PNL
Terapeuta Emocional.

    

Metáfora...escrita especialmente para Mi Amigo: Andrés Martino

El Océano de los Peces Felices

En un planeta muy muy lejano... había uno de mil océanos donde sólo habitaban peces... felices!!! Su felicidad era un gran tesoro que los llevaba a disfrutar de cada acto de sus vidas, con pasión... con amor y entrega. Cuando nacían eran llevados a un laguito pequeño y cálido donde habitaba la pareja de peces más ancianos de esos mares tan tan azules!!! Esos ancianos Maestros, tenían la sabiduría y el secreto de la gran felicidad y eran los llamados a transmitirlo a cada pequeño pececito que iniciaba su vida...

Manifestaban a los pequeños recién llegados... la felicidad vive en ti pero sólo podrás descubrirla y disfrutarla cuando entiendas lo inteligente!!! Lo maravilloso!!! Lo poderoso!!! Que eres, y sólo hasta el día que descubras en ti, que hay un gran sabio capaz de transformar el mundo, ese día... sabrás lo que es tener la felicidad en tus manos y sentir cada una de sus facetas como el corazón de un pan que logras desmigajar en sus mínimas partes...

Era el discurso común a cada uno de los peces que llegaban al laguito azul de cálidas aguas... Pero un día llegó un reservado y hermoso chiquitín que nadaba intensamente, e inmediatamente los sabios percibieron que no era un pequeñín común y al dirigirse a él con su ritualístico discurso observaron algo diferente en sus ojos, y al preguntarle si deseaba decir algo él comenzó a dar un gran discurso que evidenciaba su gran inteligencia y maravillosa capacidad para transmitir felicidad con tan sólo hablar...

Y al final uno de los sabios preguntó... Cómo sabías lo que te diríamos, a lo que el pequeñín respondió... Lo sabía porque la sabiduría y la felicidad... son mis padres y su herencia fue éste maravilloso océano donde solo... se puede vivir en felicidad a través de la sabiduría...

Te quiero...Dios te bendiga: Liz Clarke

Mi Artículo Escrito para el Portal @CuidaTuCuerpo.es "El Niño Gerente"

En los tiempos que vivimos la dinámica social nos lleva a un ritmo de vida cuya exigencia requiere de elevados niveles de respuesta, aunados a la adaptación a cambios propios de la sociedad como sistema. Un punto fundamental de todo esto es: La Toma de Decisiones, la Gerencia de nuestra propia vida y la forma de organizarnos para afrontar con actitudes, aptitudes y emocionalidad adecuada que permita llegar al éxito en cualquier circunstancia de vida.

Muchos Padres manifiestan su inquietud e incertidumbre en cuanto a dejar a los pequeños tomar decisiones y la duda reinante apunta a que el niño pequeño debe ser guiado y protegido por sus progenitores, no estamos en contradicción con ello, sin embargo, la seguridad, autoestima, responsabilidad y formación de la personalidad en el niño tienen una íntima relación con el grado en que papá, mamá y maestros  le den independencia y autonomía  para decidir en pequeñas situaciones tomando en cuenta su edad. El niño es capaz y de hecho debemos dejarlo organizar sus ideas, priorizar sus necesidades, manifestar sus gustos, plantearse pequeñas metas y por supuesto asumir las consecuencias derivadas de todas y cada una de sus acciones, ello le llevará a comprender que en la vida cada acto que realizamos tiene una consecuencia y sea ésta positiva o negativa debemos asumirla con igual actitud, lo cual de forma indirecta le dará gran importancia en la escala de valores del niño a la importancia vital de pensar muy bien antes de decidir algo, de igual forma le enseñará que el equivocarse al tomar una decisión es válido pero se debe asumir las consecuencias de ello se tenga la edad que se tenga.

Tomar decisiones acertadas se aprende con la edad, la experiencia y si desde pequeño el niño está familiarizado con tomar pequeñas decisiones su vida será más fluida y podrá afrontar con más aptitud situaciones de toda índole. Es importante señalar que como padres seremos siempre los responsables de las directrices del camino de nuestros hijos y al final tenemos la última palabra en cuanto al deber ser y lo adecuado para sus vidas pero a lo largo del camino se presentarán pequeñas situaciones propias de la vida de un niño en que lo más sano es que él mismo decida y luego asuma lo agradable o desagradable que ocasionó su elección.

Ello puede girar en torno a diversas situaciones que le atañen como son: rutinas de estudio, horario de juegos, deberes en el hogar, elección de los juguetes, negociación del tiempo de diversión y otros aspectos.

La Gerencia es algo que se estudia a niveles superiores, sin embargo es un aspecto fundamental en la vida que se basa en la toma de decisiones adecuadas organizando todos los elementos que inciden en ello. Un niño aprende a gerenciar muy pequeño al elegir entre un sí y un no, luego va aprendiendo que ambos tienen consecuencias y por ende debemos ayudarlo y entrenarlo pero por favor, no esperemos que el niño llegue a secundaria y sea ya adolescente para que decida sobre algo pues, habrá perdido un tiempo valioso y obviamente su autoestima, personalidad y forma de afrontar situaciones no será precisamente lo que le llevará a ser exitoso ante la vida. Así, la gerencia es parte de la vida y nuestros niños pueden ser excelentes gerentes y tener una vida adulta maravillosa desde el entrenamiento que le brindemos desde muy pequeños al asumir pequeños retos y siempre…con amor.

Liz Clarke

Psicopedagóga/Practitioner en Programación Neurolingüística